By Bernadette GASQUET

ISBN-10: 2221159594

ISBN-13: 9782221159590

Enfin senior ! Un advisor pratique pour se maintenir en forme et vivre en harmonie avec le monde et les autres.

Qui sont les nouveaux seniors ? Ils ont fait Mai sixty eight, connu los angeles libération sexuelle et combattu pour l'égalité hommes-femmes. Ils ont vécu le growth de l'économie, los angeles popularisation des loisirs et le culte du corps... Mais aujourd'hui, les seniors ne sont plus les seuls à détenir le savoir : ils apprennent des plus jeunes, échangent, partagent.
Avec Éloge de los angeles maturité, à los angeles fois advisor pratique et de bien-être, récit team of workers et essai sociétal, Bernadette de Gasquet, représentative de cette génération 1968, suggest des pistes pour optimiser ses possibilities de vivre longtemps en bonne santé, heureux, curieux... À chaque âge, ses plaisirs et ses contraintes : on ne fait plus les mêmes choses après cinquante ans qu'à vingt.
Les priorités changent, l'énergie s'exprime différemment. Mais si on adapte son mode de vie à son âge, s'ouvrent de belles views intellectuelles, amoureuses et sexuelles pour faire de sa maturité une nouvelle chance.
Reconnue par des médecins, sages-femmes, kinésithérapeutes et coachs sportifs dans le monde entier, Bernadette de Gasquet adapte aujourd'hui sa méthode aux seniors, et l'affirme : une hygiène de vie équilibrée et un travail corporel aménagé sont les clés de l'autonomie et du bien-être à lengthy terme.
Dr Bernadette de Gasquet

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Éloge de la maturité (REPONSES) (French Edition) by Bernadette GASQUET


by Ronald
4.2

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